日本オストミー協会佐賀県支部が運動イベントを開催しました！

運動が健康維持に重要だとわかっていても、何をすれば良いのかわからない、一人で取り組むのは億劫だと感じる方も多いのではないでしょうか。そんなお悩みを解消するため、日本オストミー協会佐賀県支部が、社会適応訓練事業の一環として「オストメイトの健康維持」と題した講習会を開催しました。

アルケアのロコモ事業部（現アルスタクリエイト株式会社）を講師に迎え、下肢筋力の測定や、運動器の衰えと運動の意義に関する講義、体操プログラムが実施されました。60〜80代の14名が参加し、心地良い汗を流しました。講習会は大変好評で、参加者から「もっと筋力があると思っていたのに、筋力年齢が実年齢よりも高くてショック！」「自宅でできる運動がわかって良かった！」といった声が寄せられました。

（発行：2024年9月）