A．ストーマに圧力がかかる運動（格闘技など）や腹圧がかかる運動（腹筋など）を避けていただければ、基本的にできないスポーツはありません。運動をすると汗をかきやすくなるため、はがれが心配な方は新しい装具に交換して、皮膚に十分密着したことを確認してから運動しましょう。面板周囲補強テープや固定ベルトを使用することも、不意のはがれ対策となります。ストーマ袋の揺れや膨らみが気になる方は、腹帯や専用下着の着用しても良いでしょう。
水泳の場合は、面板周囲に防水テープを貼ると良いでしょう。ストーマ袋は、袋を小さくたたむか、二品系であれば入浴用のストーマ袋やキャップを使っても良いでしょう。水着は男性ならトランクス型、女性ならワンピースやチュニック風のセパレート型で柄が大きいものを選ぶと、装具が目立ちにくいです。また、男性・女性ともにセパレート型のスイムスーツでも装具が目立ちにくくなると思います。
（発行：2022年3月）
